随着全球化进程加速，越来越多即将退休的人开始把目光投向欧洲，希望在这个文化底蕴深厚、医疗体系完善、生活质量优越的地方，开启他们的“第二春”。但选定一个理想的退休地，并不是简单的事情。除了生活质量和社会安全等软性因素外，生活成本、医疗保健、居住政策等硬性指标也非常重要。今天，我们将通过生活成本指数（CLI）和生活质量指数（QLI）这两大维度，挑选出5个生活成本适中、生活质量优越的国家，以及5个以高质量生活为特色的国家，帮助你在享受舒适生活的同时，实现财富最大化。
一、性价比之选：既省钱又舒适的退休天堂
1、葡萄牙
CLI：75.0 ｜ QLI：164.1
葡萄牙，这个位于伊比利亚半岛的小国，拥有温暖的地中海气候、丰富的历史文化和极具竞争力的生活成本。对于追求悠闲退休生活的人来说，这里堪称天堂。葡萄牙的医疗体系非常完善，社区氛围温馨，生活节奏慢而有序，十分适合享受“无忧无虑”的退休生活。
2、克罗地亚
CLI：77.0 ｜ QLI：164.1
克罗地亚以美丽的亚得里亚海岸和古老的中世纪小镇著称。生活成本适中，生活质量却不逊色。这里的自然风光与文化多样性，使得退休人士能够享受一个既宁静又多彩的退休生活。
3、立陶宛
CLI：85.0 ｜ QLI：165.0
立陶宛是一个东欧小国，生活成本低，基础设施完善，治安良好，社会体系健全。尽管这里的生活节奏较为缓慢，但该国的医疗和社会保障制度非常成熟，提供了良好的安全感和保障，非常适合那些追求平静和安逸退休生活的人。
4、西班牙
CLI：87.0 ｜ QLI：176.5
西班牙的阳光、海滩和丰富的文化传统是吸引退休人士的重要因素。西班牙的生活成本相对较低，且拥有广受好评的公共医疗体系。丰富的美食和节庆文化，为退休生活增添了不少乐趣，生活在这里不仅轻松愉快，还充满了热情。
5、斯洛文尼亚
CLI：90.0 ｜ QLI：173.4
斯洛文尼亚位于中欧与东欧的交界，阿尔卑斯山的美丽风光令人陶醉。尽管其生活成本略高于东欧邻国，但拥有极高的城市便利性和高效的社会系统。这里不仅适合安享退休生活，还能享受到高质量的基础设施和社会服务。
二、高品质典范：生活质量领先的国家
6、荷兰
CLI：68.6 ｜ QLI：198.5
荷兰长期以来在全球幸福指数中名列前茅。这里的医疗保健体系世界一流，社会治理高效透明。荷兰的骑行文化盛行，非常适合退休人士保持活跃健康的生活方式。此外，荷兰的绿地丰富，环境优美，是理想的休闲度假地。
7、芬兰
CLI：67.5 ｜ QLI：190.4
芬兰被誉为“世界上最幸福的国家”，社会福利制度完善，犯罪率极低，对老年人的关怀也令人称道。这里的自然景观令人心旷神怡，宁静的生活环境非常适合退休人群放松身心，享受悠闲的生活节奏。
8、奥地利
CLI：66.0 ｜ QLI：181.5
奥地利的文化艺术底蕴深厚，尤其是维也纳，这座城市曾多次被评为“全球最宜居城市”。其高效的医疗服务、完备的社会保障体系，以及可持续的城市规划，使得这里成为退休人士的理想之地。优雅的环境和丰富的艺术氛围让这里的生活更具魅力。
9、爱沙尼亚
CLI：98.0 ｜ QLI：180.1
虽然爱沙尼亚的生活成本相对较高，但它的数字化基础设施和高效的行政管理让日常生活变得更加便捷。国家治理透明，医疗体系现代化，为退休人士提供了一个安全可靠的生活环境，尤其适合那些喜欢便捷、高效生活方式的退休人群。
10、瑞典
CLI：111.0 ｜ QLI：175.0
瑞典的生活成本虽然位列本榜单最高，但它独特的社会福利模式、完备的医疗保障体系以及对可持续发展的高度重视，使得瑞典成为高净值退休人士的理想选择。这里的环境清新、社会稳定，非常适合享受高质量的退休生活。
选择退休目的地时，生活成本固然重要，但不应成为唯一标准。理想的退休生活应当在经济可承受范围内，兼顾健康保障、人文环境、自然景观与生活便利性。这10个欧洲国家正是在生活质量与经济可行性之间，为退休人士提供了完美的平衡。对于那些计划实现“移居式退休”的人群，移民政策的友好程度、语言环境、税务影响、资产规划等因素同样值得深入考量。